ZUMBA® fitness      kdy: pondělí 18:15 - 19:15      kde: PO  - TJ Sokol Živanice      cena: 120,- Kč / 1 lekce               1100,- Kč  permanentka na 10 lekcí      co s sebou: sportovní obuv, pohodlné oblečení, dostatek tekutin, ručník

Zumba® fitness je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Zumba® spojuje sport, tanec a zábavu a spojuje aerobní cvičení s prvky nejen latinsko-amerických tanců. Během hodin Zumby se střídají rychlejší a pomalejší části a tím dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Zumba® posiluje srdce, prospívá zdraví i kondici a je úžasná pro mysl (na konci hodiny odcházíte nejen s propoceným oblečením, ale i s úsměvem na tváři).

Zumba® je určena pro každého bez rozdílu věku a fyzické kondice. Nemusíte se bát složitých choreografií, začíná se s jednoduššími kroky a choreografie se nějakou dobu opakují, tak abyste si je dobře zažili a mohli si lekci užít naplno!

 Zumba® je taneční hodina plná energie, skvělé nálady a neskutečně chytlavé hudby! Zábavnou formou tak zlepšíte svou na kondici a nabijete se pozitivní energií!

Těším se na Vás!